Sport


Meine geliebten Brooks dürfen nach ca. 900 gelaufenen kilometerchens in den wohlverdienten Ruhestand. Mit dem Nachfolgemodell bin ich nicht 100%ig zufrieden, deshalb hab ich mir nochmal die Summon geschnäppchent. Mal sehen wie weit mich die tragen

Heute habe ich das tägliche Lauftraining wegen nachhaltiger Schmerzen im Oberschenkel ausfallen lassen. Statt dessen war ich seit langer Zeit mal wieder im Freibad. Ich hätte es nicht gedacht, aber meine üblichen 30 Bahnen Brust und 30 Bahnen Kraul liefen so gut wie eh und je. Das werde ich bestimmt wieder öfter machen, schade nur, dass die Freibadzeit bald vorbei ist 😦

Morgens um 7 ist die Welt noch in Ordnung … und kühl 🙂

tu ich jetzt das Bloggen meiner Trainingsläufe. Ist eh immer das gleiche 🙂

1:00
543 Kcal
25% Fett
Max170
AVG 149
Schwülwarm, Hunde gut drauf

1:02
577 Kcal
45% Fett
Max 206
AVG 152

Wetter heute warm, auf KM 4 hat es zu nieseln begonnen. Den hohen Max kann ich mir nur durch mein Gebrülle als der Hase in Sicht kam erklären.

Wenn jemand einen 100km Berglauf absolviert hat, dann hat er was zu erzählen.
Und hier kann man nachlesen, wie das so war. Mein Respekt.

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